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PROFILS COMPORTE-MENTAUX

Voici quelques profils à risques dans un contexte de travail stressant et propice au Burn Out. Ces comportements peuvent s’avérer très néfastes pour la personne lorsqu’ils sont surdimensionnés : Un engagement sans limite dans son travail, un sens du devoir poussé à l’extrême Faire de son travail le centre de sa vie avec de l’idéalisme et de l’enthousiasme poussés à l’extrême Etre perfectionniste dans tous les aspects de son travail sans placer de priorités Se mettre la pression en entretenant des standards TROP élevés […]

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L’ENERGIE PAR LE CORPS

Il est admis que plus le processus de burn-out a mis longtemps à s’installer, plus il sera long et délicat à soigner… Agissez donc dès aujourd’hui! _______________________________________________________________________________________________ « Un Burn Out s’installe et évolue insidieusement jusqu’au point crutial d’un épuisement total, physique, émotionnel et mental. Il est accompagné d’une grande souffrance professionnelle et personnelle ainsi qu’une déshumanisation des relations » Voir articles sur les signes et les causes ________________________________________________________________________________________________ Sortir ou prévenir d’un Burn Out implique 3 […]

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DIAGNOSTIQUER

DIAGNOSTIQUER C’EST ACCEPTER! « Il faut s’arrêter et attendre que ça passe »… C’est illusoire! Accepter l’accompagnement c’est se donner la chance de guérir Oui un arrêt de travail s’avère le plus souvent indispensable mais les bienfaits du temps ne suffiront pas à faire sortir d’un Burn Out! Les personnes atteintes de burn-out ont besoin d’être accompagnées et soutenues dans leur processus de guérison. Celui-ci passe par: Une prise de conscience pour comprendre ce qui m’a amené […]

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ATTENTION AUX SIGNES!

Ces conseils s’appliquent à vous-même comme à autrui… Une personne qui va doucement vers un Burn Out ne semble plus être elle-même et présente des changements de comportement à repérer! Ces caractéristiques peuvent être différentes d’une personne à l’autre mais certains symptômes se rencontrent plus couramment, dont : Des réactions émotionnelles disproportionnées. La personne ressent et exprime ses émotions de manière excessive. Habituellement elle réagit différemment aux situations, aux contrariétés ou aux frustrations : cela peut se […]

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LES CAUSES

Le burn-out est créé par les fainéants qui veulent profiter du système?    Non, c’est tout l’inverse! La plupart des personnes touchées par un Burn Out sont souvent très (trop) investies et engagées dans leur travail qui est très important à leur yeux! A leur insu, elles s’engagent dans un processus d’épuisement au cours duquel le dynamisme professionnel s’éteint. Mais les candidats au burn-out sont souvent les éléments les plus valeureux de notre société, quant […]

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